Informasi olahraga

Manfaat Olahraga Untuk Anak - anak  Olahraga merupakan Aktifitas fisik yang bertujuan untuk melatih tubuh agar tetap sehat dan bugar, Olahraga ini sangat dibutuhkan oleh tubuh kita karena untuk menjaga kebugaran tubuh. Seluruh manusia sangat memerlukan Olahraga tidak terkecuali Anak - anak mulai dari usia 1-8 tahun juga memerlukan olahraga ini.

Kegiatan Olahraga untuk anak-anak ini sangat bermanfaat untuk perkembangan fisik dan juga psikologis nya, dengan berolahraga fisik anak-anak akan terlatih dan juga akan memiliki tubuh dan daya tahan yang kuat, tidak mudah sakit, dengan mengajak anak-anak untuk melakukan Olahraga secara rutin maka dengan sendirinya tubuh anak-anak akan menjadi kuat dan akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imunitas yang tinggi.

Pada kesempatan kali ini  akan membahas tentang Manfaat Olahraga Untuk Anak - anak untuk lebih jelasnya dapat sobat baca dibawah ini :

Manfaat Olahraga Untuk / Bagi Anak - anak 

Untuk Anak - anak usia 1- 8 tahun olahraga ini sangatlah bermanfaat untuk meningkatkan kecerdasan dan Pertumbuhan tubuh anak tersebut, manfaat lainnya dari Olahraga untuk anak - anak adalah sebagai berikut :

1. Manfaat Olahraga Untuk / Bagi Anak - anak ~ Memelihara Kesehatan

Untuk mempercepat pertumbuhan Fisik dan Mental pada anak usia 1 - 8 tahun diperlukan asupan makanani yang memenuhi gizi 4 sehat 5 sempurna, akan tetapi disamping asupan makanan yang bergizi tersebut tubuh anak juga memerlukan aktifitas olahraga yang bertujuan untuk mempercepat penyerapan gizi tersebut sehingga menjadikan tubuh anak cepat berkembang pesat dan juga akan memiliki sistem imunitas yang kuat, sehingga dengan mengajak dan membiasakan anak-anak untuk melakukan aktifitas olahraga semenjak dini ini secara otomatis Kesehatan tubuh anak dan juga kebugaran nya akan tetap terjaga dan memiliki daya tahan tubuh yang kuat.

2. Manfaat Olahraga Untuk / Bagi Anak - anak ~ Mempercepat Pertumbuhan 

Seperti yang telah saya paparkan diatas olahraga untuk / bagi anak-anak ini bermanfaat juga untuk perkembangan tubuh anak karena tubuh, karena pada saat itulah fisik anak-anak berkembang dengan pesat, bukan hanya pertumbuhan fisik akan tetapi pertumbuhan mental dan daya nalar anak juga akan terlatih sehingga anak akan lebih cepat untuk menggapai potensi yang dimiliki oleh anak-anak tersebut.

3. Manfaat Olahraga Untuk / Bagi Anak - anak ~ Membantu Perkembangan anak

Pada anak usia 1-8 tahun biasanya olahraga yang diberikan berupa permainan-permainan yang dapat membantu perkembangan Motorik anak seperti Kucing-kucingan, dengan permainian seperti Kucing-kucingan ini anak akan terlatih untuk berfikir bagaimana agar dirinya tidak tertangkap oleh teman ya yang bertugas berjaga (Berperan sebagai Kucing) dan menangkap teman-temannya yang berada di dalam lingkaran (berperan sebagai anak ayam), dengan begitu perkembangan tubuh, fikiran dan akal nya akan berkembang karena permainan tersebut.
  

4. Manfaat Olahraga Untuk / Bagi Anak - anak ~ Melatih Kecerdasan

Dengan anak melakukan aktifitas Olahraga (Permainan), dengan sedirinya kecerdasan anak akan terlatih karena di dalam permainan Olahraga memerlukan strategi baik itu dalam permainan Kelompok atau pun individu, sehingga anak akan berfikir bagaimana mengatur strategi yang baik agar dapat memenangkan permainan tersebut dan menjadikan kinerja otak akan meningkat.

5. Manfaat Olahraga Untuk / Bagi Anak - anak ~ Lebih Percaya Diri Untuk Mencapai Tujuan.

Permainan Olahraga dapat mengasah anak untuk dapat lebih percaya diri dalam mencapai tujuan, misalnya seorang anak melakukan olahraga lari, anak akan berfikir dan lebih percaya diri bagaimana cara untuk menggapai garis finis dan menjadi pemenang.

6. Manfaat Olahraga Untuk / Bagi Anak - anak ~ Menjaga kesehatan Jantung

Dengan anak melakukan aktivitas olahraga yang rutin seorang anak akan memiliki jantung yang sehat dan kuat karena ketika anak-anak melakukan aktifitas olahraga jantung nya akan memompakan darah keseluruh tubuh dengan cepat sehingga asupan oksigen keseluruh tubuh akan lebih cepat dan menjadikan jantung menjadi terlatih dan sehat.

Demikian lah beberapa Manfaat Olahraga untuk / bagi anak - anak, semoga bermanfaat untuk sobat , dengan begini sobat akan mengajak anak - anak untuk rutin melakukan aktivitas olahraga secara rutin sehingga anak -anak akan memiliki pertumbuhan fisik dan mental serta daya tahan tubuh yang kuat. terimakasih atas kunjungan nya.

Share on Google Plus

About resep

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.